「手の乾燥やひび割れの予防と対策」

 手の乾燥やひび割れは、寒い冬、水仕事の多い方などに多い悩みです。その原因は、寒さと乾燥です。
　寒い冬場の水仕事は本当に辛いもので、冷たい水にさらされていると手元の血行が悪くなり、ひび割れと一緒にしもやけができてしまうこともあります。かといって温かいお湯で洗い物をすると、皮脂膜や角質層の細胞間脂質（セラミドなど）が余計に洗い流されお肌のバリア機能が失われ、乾燥を加速させてしまいます。
　手の乾燥が進むと、肌が鱗のようにカサついてきて、しまいにはひび割れてしまいます。
　手荒れを予防するには、「手を乾燥から守る」ことが重要です。
　・可能な限り、水仕事など外的刺激にさらされる機会を減らす
　・洗剤はなるべく直接触れないよう、ゴム手袋を装着する
　・ゴム手袋の装着が難しい場合は、なるべく刺激の少ない洗剤を薄めて使う
　・ハンドクリームでこまめに保湿ケアをする
　・洗い物などをする場合はぬるま湯を使う
　・寒さに対しては、外出時には手袋を着用するなど、保護する工夫をする

‹昭和堂薬局›

◆子どもが吐いた！

吐いたものを気管に吸い込まないようにお子さんの体を横向きにしましょう。そして、急にムカムカして吐いたのか、咳をした後で吐いたのか、顔色がかわっていないか、吐いたものはどのようなものか、お腹が張っていないかなどを確認して下さい。

◆吐いたらどうするの？

吐いたものに血液や黄色、緑色の液が入っていないかなどをみましょう。お腹をさすってみて、痛がるところはないか、張っていないかなどをみましょう。

◆吐き気が止まったら

水、番茶か幼児用イオン飲料をスプーンで少しずつ飲ませてみます。吐かなければ５～１０分おきに飲ませてみます。※オレンジなど柑橘系の飲み物や炭酸飲料、牛乳などは、吐き気を増強させますので飲ませてはいけません。

◆吐いた後に次の症状があれば、早めに診察を受けましょう。

①続いて何回も吐いているとき

②ひきつけを起こすか、意識がぼんやりしているとき

③強い頭痛を伴うとき

④出た大便に血液がついているとき

⑤尿が８時間以上出ていないとき

秋田県・秋田県医師会

-急病対応ガイドブックより-

今年もどうぞよろしく

　お願いいたします。