薬剤師だより

新職員紹介：藤島　明美

「糖質とは」

　「食べて甘く感じるものが糖質」と思っていませんか？半分アタリと言えるかもしれませんが、甘く感じない糖質もあります。それは米や小麦などの穀類や、いも類に多い「でんぷん」です。例えば塩辛いせんべいやおかき。主な原料は米ですから、でんぷんがたっぷりと含まれています。スナック菓子の主な原料も小麦やとうもろこし、じゃがいもなど、でんぷんの多い食材です。色々な種類の糖質がありますが、まず知っておきたいのは普段の生活の食事では「甘い物」と「でんぷん」が主な糖質源になっている、ということです。なお「糖質」と同じような意味合いで「炭水化物」という言葉が使われる場合があります。
　炭水化物には、消化・吸収されずに腸まで届く「食物繊維」も含まれます。炭水化物のうち食物繊維を除いたものが糖質です。糖質と食物繊維では、からだの中での作用も大きく異なりますから、区別して考える必要です。しかしながら「炭水化物のとり過ぎ」というのは「糖質のとり過ぎ」を指している場合があると考えてください。

‹昭和堂薬局›

		◆　今月の休診　◆ 奈良正人院長、新潟スキー国体帯同の為、 下記の通り休診となります。お薬がなくなる方はお早めにいらして下さい。 よろしくお願いします。 ２月２６日（月）２７日（火）２８日（水）

　私も小さい頃から病気をした時は奈良医院で・・・が常でした。今、こうして職員として貢献できる立場になり、うれしく思います。
　 初心に戻り頑張ります。

◆受付時間のお知らせ◆

当院の 受付時間は午前７時からとなっております。最近早すぎる時間にいらして、寒い中お待ちしていらっしゃる方をお見かけしますので、どうかご理解くださるようお願いいたします。

　　なお診察時間は下記の通りです。

		高名な整形外科の先生のお話 ヒアルロン酸を飲んでも膝の痛みは良くなりません。 グルコサミンを飲んでも腰の痛みは治りません。 それは髪の毛を飲んでハゲを治そうとしているようなもんです。 （秋田県臨床内科医会ＬＥＥＴＴＥＲより）