※     クスリの種類※

病院や薬局で受け取る薬には、大きく分けて「内服薬」経口薬、内用薬ともいうものと、「外用薬」の２種類があります。内服薬は口から飲むタイプの薬で錠剤やカプセル、散剤とよばれる粉薬、液剤とよばれる水薬などがあります。これら内服薬は胃や腸で溶けて肝臓を通り、血液に入って全身もしくは患部で効き目を発揮し、最終的には尿や便などと一緒に体の外に排出されます。また外用薬には軟膏や坐薬、湿布のような貼り薬などがあり、皮膚や肛門から薬の成分が吸収され、血液の中に入って効き目を発揮します。

お薬には様々な形がありますが、それぞれ薬の溶け出す場所や、効き目の強さ、持続する時間が異なります。病気や症状、年齢など使う目的に合わせて適切なかたちが選ばれます。

<昭和堂薬局>

心臓病予防　やっぱり魚に効果

※     厚労省研究班　４万人調査で裏付け※

魚を多く食べる人はあまり食べない人に比べて心筋梗塞になるリスクが６割前後低いことが、約４万人を対象に行われた調査で分かった。

研究をまとめたのは磯博康大阪大教授ら。秋田、岩手、長野、沖縄の４県で成人住民約４万人に食事アンケートし、９０年以降１１年間の発症を追跡調査した。

心筋梗塞や狭心症といった虚血性心疾患になるリスクは、魚を食べる量が最も少ない人たち（１日２０ｇ程度）に比べ、最も多い人たち（１日１８０g程度）は３７％低かった。心筋梗塞に限れば、５６％も下回った。

魚に心臓病予防効果があるのはエイコサペンタエン酸（EPA）やドコサヘキサエン酸（DHA）が血栓を作りにくくし、動脈硬化を防ぐ働きがあるためとされている。食べた魚の種類からEPAとDHAの合計摂取量を計算したところ、摂取量が最も少ない人たち（１日0.3ｇ程度）に比べ、最も多い人たち（１日2.1ｇ程度）は虚血性心疾患のリスクが４２％、診断確実な心筋梗塞で６５％低かった。

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