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薬 剤 師 だ よ り |
脳卒中（脳梗塞・脳出血）を 予防するための十か条 | |
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〓口内炎（アフタ）〓 口内炎は、歯の不整な噛み合わせ、体力の低下、栄養不足、口腔の不衛生などで発生することが多いが、ウイルスや細菌の感染が原因となることも少なくない。例えば、発熱や水疱を伴う場合はウイルス性が、舌や頬に苔が生えたように荒れている場合は真菌性が疑われる。粘膜が何ヶ月間も白くなったままの場合は白板症という病気の疑いもあります。 ＊口内炎のセルフケア（自分で出来ること） １.
食後は歯磨きをし、口の中を清潔にする ２.
栄養のバランスがとれた食事を心掛ける ３.
夜更かしをしない ４.
アルコール、煙草、刺激物は控える ５.
鼻呼吸をし、口の中を乾燥させない ６.
利尿作用のある茶、コーヒーを控える ７.
ガムや軽い酸味のある食べ物で唾液の分泌を促す ８.
体液と浸透圧の近いスポーツドリンクを飲み、口の中の乾燥を防ぐ ９.
ストレス、疲労をためない １０.入れ歯は常に清潔に ≪昭和堂薬局≫ 第9回 生命を見つめるフォトコンテスト 〓作品募集〓 日本医師会と読売新聞社では、生命の尊さ、大切さを考えてほしいとの願いを込め、フォトコンテストを開催しています。 ＊
作品サイズ：キャビネ判（または２Ｌ） ＊
一人3点 ＊
締切：平成19年11月16日（金）必着 ＊
応募先：〒１０４−８３２５ 東京都中央区京橋２−９−２ 読売新聞東京本社 事業開発部「フォトコン」係 詳しくは、待合室掲示板をご覧下さい。 |
１．手始めに高血圧から治しましょう ２．糖尿病放っておいたら悔い残る ３．不整脈見つかり次第すぐ受診 ４．予防にはタバコを止める意思を持て ５．アルコール控えめは薬過ぎれば毒 ６．高すぎるコレステロールも見逃すな ７．食事の塩分・脂肪控えめに ８．体力に合った運動続けよう ９．万病の引き金になる太りすぎ １０．脳卒中起きたらすぐに病院へ お知らせ 〓インフルエンザ予防接種について〓 今年も当院ではインフルエンザの予防接種を行います。予約を受け付けておりますので、ご希望の方は受付までどうぞ。（1回3‚500円） ◆高齢者の方へ・・・ 65歳以上の方、60歳以上65歳未満で心臓、腎臓または呼吸器の機能等に身体障害者手帳1級程度の障害を有する方に限り、北秋田市が1‚500円を助成します（市町村によって変わります。）ので、自己負担2‚000円で受けることができます。（生活保護を受けている方は無料。）10月15日〜平成20年1月31日まで。 ◆北秋田市国保加入者の方へ・・・ 64歳以下の国保加入者を対象に、1回1‚500円を助成します。（接種を2回に分けて行った場合は、それぞれに助成。）自己負担1回につき2‚000円で受けることができます。保険証をお持ち下さい。10月15日〜平成20年1月31日まで。 〓肺炎球菌予防ワクチンについて〓 北秋田市に住所を有する65歳以上の方を対象に、3‚000円の補助を行っております。期間は平成20年1月31日まで。接種希望の方は、受付までどうぞ。 |
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