|
|
||
|
薬剤師だより |
| |
|
=鉄分Iron= 鉄は赤血球中のヘモグロビンの構成成分 です。体内の多くの化学反応にもかかわり、粘膜の免疫力を高める作用もあります。一方、他のミネラルに比べて吸収率が極めて低く欠乏しやすいのです。鉄には、レバーなど肉類に多く含まれる非ヘム鉄とヘム鉄があります。ヘム鉄の方が吸収率が良く、非ヘム鉄の５〜10倍の吸収率で、胃腸障害も少ないとされています。（有色野菜、大豆、かぼちゃの種、牛肉、レバー、貝類、海藻に多く含まれています。） ※こんな人におすすめ ・ 妊産婦 ・ 貧血を起こしやすい女性 ・ バスケットや陸上など激しいスポーツをしている ・ 無理なダイエットをしていた ※ここに注意 ・ 過剰摂取で胃痛や便秘、または下痢が起こることがある ・ 抗菌剤の種類によって、薬と鉄分両方の吸収量の低下が起きることがある ・ ３〜4日程度の服用や食事からの摂取では貧血は改善しないので１２週位は摂取を続けてみる <昭和堂薬局> 奈良医院ホームページ リニューアル‼ 当院のホームページが新しくなり、さらに見やすく、読みやすくなりました。 http://www.digital-k.com/nara.htm 是非アクセスしてみて下さい。色々な情報が載っています!
|
今年も北秋田市では、肺炎球菌ワクチンの予防接種に対し補助を行います。 料金７,０００円のところ、３,０００円の補助が出ますので、自己負担４,０００円で受けることができます。期間は平成２０年５月１日〜平成２１年１月３１日まで。北秋田市に住所を有する６５歳以上の方が対象となります。ご希望の方は窓口までどうぞ。 ※高齢者にとって、肺炎は死につながる恐ろしい病気です。肺炎球菌ワクチンで『肺炎』を予防しましょう。 上手な医療機関へのかかり方 〓かかりつけのお医者さんがいますか？〓 日常によくある病気やけがなど、健康に関することについて、何でも相談できるお医者さんが「かかりつけの医師」です。 大きな病院に行けば安心という人がいます。今、その安心のために病院が混雑し、病院勤務医は疲れきっています。「かかりつけの医師」は、患者さんだけでなく家族の状況なども良く知っています。大きな手術や救急処置が必要な病気にかかった時など、どの病院を受診すればよいか、相談にのって紹介してくれます。普段から何でも気軽に相談できる「かかりつけの医師」を是非持ちましょう。
|
|