◎節分とは・・・？

節分は「季節を分ける」と書きます。次の季節が始まる立春、立夏、立秋、立冬の前日で、一年に４回あり、それぞれの季節の区切りとなる日を指します。中でも立春は一年が始まる日とされ、４回の節分の中でも最も尊ばれ、節分が立春の前日を指すようになったそうです。

◎どうして豆をまくの・・・？

豆は悪魔を滅ぼす「魔滅（まめ）」という意味や、健康に暮らすことを「まめに暮らす」ということから、一年の健康を願い始まりました。　　　豆まきで使う豆は、必ず煎ったもので、生の豆をまいて拾い忘れると、厄の目が出ると言われ、縁起がよくないそうです。また豆をまき、年の数� け食べると邪気を追い払うことが出来ると言われています。

※２月１９日水曜日の為、午前中のみ診察

「日常で血圧が上がりやすい時」

急にしゃがみ込むと、血圧が上がります。しゃがみ込むことによって、ももの部分とひざから下の部分がお互いに圧迫されることで、末梢血管の血管抵抗が上昇すると共に、下肢の筋肉が緊張することによって血圧を上昇させるホルモンが分泌されるためです。

排尿・排便中は血圧が上がります。また、排尿を我慢し続けると血圧が上がるため、排尿の後、急激に血圧が下がり失神してしまう� �合もあるので注意が必要です。その他、急に立ち上がる動作も血圧の上昇の要因になるため、排尿・排泄の後はゆっくり立ち上がるように心掛けて下さい。

入浴はリラックス効果から血圧を下げる作用がありますが、汗をかくため、体の水分が不足し、血液がドロドロ状態になり血管が詰まりやすくなることがあります。また動脈硬化で心臓の血管が狭くなっていると、心筋の酵� 不足が起こり、狭心症を起こす可能性もあるので注意が必要です。

◆脱衣所と浴室の温度を２０～２５℃にする。（温度差を作らない）

◆湯� 減は熱くし過ぎない、入浴時間は長湯をしない。

◆入浴前にコップ一杯の水分を補給する。

‹昭和� �薬局›

※前日２月２８日（金）は午後５時で診察

終わります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。お薬がなくなる方はお早めに。